TOP meios e métodos para melhorar a potência em casa

Dificuldades na cama raramente fazem os homens querer compartilhá-las com alguém, incluindo um médico. E a resposta para a pergunta de como melhorar a potência, a maioria está procurando por conta própria, ignorando os alertas de que na impotência é melhor procurar um especialista. O renovado interesse pelos remédios naturais e pela medicina alternativa também contribui para a busca de alternativas aos hospitais. Os homens também são inspirados a experimentar a simplicidade de muitos procedimentos prescritos clinicamente. É fácil dominá-los sem a participação dos médicos e, para isso, não é necessário se submeter a um humilhante (para muitos) exame, teste ou levantamento para se fazer uma anamnese.

Recomendações básicas

Ao escolher métodos para aumentar a potência em casa, deve-se lembrar que remédios populares, fisioterapia e medidas gerais de fortalecimento são combinados bem. Mas os suplementos dietéticos com drogas ou medicamentos entre si geralmente não são. Além disso, os alimentos sintetizados quimicamente colocam muito estresse no sistema digestivo, fígado e rins.

Não use mais de 3 medicamentos ou suplementos ao mesmo tempo. Durante o período de tratamento, vale a pena focar em um estilo de vida saudável. Não vale a pena esperar feitos na cama de homens que bebem muito mais do que uma vez por semana, levando uma vida sedentária, mesmo que o álcool e o poder da auto-hipnose lhes dêem autoconfiança ao se comunicarem com uma mulher. E a maioria das ervas, medicamentos e suplementos dietéticos são mal combinados com o álcool. Uma coisa é se um homem bebe duas taças de vinho nas férias, outra é o consumo regular de cerveja, vodka, conhaque ou uísque. No primeiro caso, o sangue é ligeiramente acelerado; no segundo, os processos nos organismos passam a funcionar de forma inadequada, o que leva a problemas de saúde.

Também é melhor parar de fumar, mas também existe a opção de simplesmente reduzir a dose diária em 3-5 cigarros. Existem muitos mitos sobre esse hábito, e a maioria foi inventada pelos próprios médicos. Na verdade, a nicotina simplesmente atinge os receptores sensíveis à adrenalina no sistema nervoso central mais rápido do que o próprio hormônio. E o nível de adrenalina livre no sangue dos fumantes aumenta. Para os núcleos, essa é uma combinação infeliz, respectivamente, se os problemas de ereção forem de natureza vascular - a função sexual já fraca começa a funcionar mal. Além disso, fumar provoca uma diminuição na produção de andrógenos masculinos, o que afeta negativamente a libido. Ao abandonar os cigarros, você pelo menos melhorará a potência em 20%.

Preparações para melhorar a potência

As preparações que ajudam a melhorar a potência são sintéticas e naturais. Devido à alta demanda por tudo que luta contra a baixa potência, as farmácias vendem de boa vontade novos medicamentos e suplementos dietéticos.

É permitido tomá-los na mesma hora, mas qualquer médico diria que é melhor escolher um, a solução mais adequada. E é melhor fazer isso não por conta própria, mas em consulta com um médico especialista.

Suplementos

Os suplementos para a saúde masculina contêm plantas naturais ou extratos minerais. Eles são considerados mais seguros em termos de efeitos colaterais e também para o estômago e o fígado. Mas eles devem ser descartados se você for alérgico a quaisquer ervas ou produtos apícolas.

1. A preparação, cuja planta base é representada por extratos de yohimbe, ginseng, eurycoma longifolia. Eles aumentam a atração, melhoram a ereção e a qualidade do sêmen, aumentam a fertilidade, aumentam o tamanho do pênis (em estado ereto) devido ao melhor enchimento do sangue. O zinco também é adicionado à preparação. Com base nesse mineral, os testículos produzem espermatozoides e a próstata produz a ejaculação. Você precisa tomar uma cápsula, pela manhã, com o estômago vazio, com um curso de 30 dias para se recuperar totalmente.
2. Uma preparação que contém os afrodisíacos mais famosos do mundo - ginseng peruano e raiz de maca, frutas de ginkgo biloba e feno-grego. Tem um aroma agradável e melhora a potência do homem desde as primeiras horas após o uso. Ele também tem propriedades anticancerígenas e aumenta o tamanho do pênis. Para obter um resultado estável, o produto é gotejado em 8 gotas debaixo da língua de manhã e à noite, regado com qualquer bebida à sua escolha. Além disso, uma porção das gotas deve ser tomada meia hora antes da intimidade, se o sexo bem-sucedido estiver ameaçado devido ao cansaço do homem, fracassos anteriores ou estresse.
3. Um produto cuja fórmula o fabricante introduziu o aminoácido arginina. Promove o crescimento do tecido na glândula timo e no pênis. Um tamanho maior em vida, e não apenas devido a uma melhor ereção, é importante para representantes inseguros do sexo forte. Além da arginina, a preparação incluía muira puama, tribulus terrestris, eurycoma e maca peruana. As ervas têm um efeito positivo na potência e aumentam a resistência do homem ao estimular a produção de testosterona no corpo, também aumentam o tom geral e sintonizam com o sexo. Curso: 2 comprimidos por dia durante um mês.

Você não pode comprar suplementos dietéticos em farmácias fixas - eles não são fornecidos para evitar falsificações e preços excessivos. Para comprar, você deve consultar o site do fabricante.

Medicamentos para farmácias

Entre os fármacos para melhorar a potência, o mais famoso é baseado no inibidor PDE-5. A conexão ajuda a relaxar os vasos do pênis. A droga funciona perfeitamente se você beber meia hora antes de cada relação sexual. Mas para uso constante, não é adequado devido à ação abreviada (válido por 6 horas).

Para os homens que querem estar prontos a qualquer momento, é melhor permanecer com outros medicamentos de tipo semelhante, que também ajudam a melhorar temporariamente a ereção, mas ao mesmo tempo têm suas próprias vantagens.

Importante: todos eles causam dor nos rins, desde o fluxo de sangue até a pelve pequena, deficiência visual (especialmente percepção de cores), vermelhidão facial e diminuição da pressão arterial. Localmente, apenas os vasos que alimentam o pênis podem receber a ação de uma pomada, que é um estimulante da circulação local e contém um anticoagulante direto.

Exercícios

Para melhorar a força masculina, a ginástica mais simples costuma ser suficiente para aquecer os músculos e as articulações da pelve. Acelera o fluxo sanguíneo, elimina a congestão e outras consequências da inatividade, fortalece os músculos. Comece todas as manhãs por pelo menos seis meses com os exercícios abaixo.

• Abra as pernas na largura dos ombros, coloque as palmas das mãos nas articulações do quadril e faça 15 movimentos rotacionais da pelve no sentido horário e anti-horário.
• Mantendo os braços ao longo do corpo, dê 25 passos à frente. Levante as pernas ao dar um passo mais alto, tentando alcançar o peito com o joelho. Você não pode virar as costas.
• Deite de costas no chão, descanse os pés sobre ele (é permitido colocá-los ligeiramente para estabilidade). Alongue os braços ao longo do corpo e levante a pélvis o mais alto possível de 8 a 10 vezes. Relaxe e repita mais duas vezes.

Você precisa fazer ginástica o tempo todo. Para melhorar a potência ainda um pouco - leva pelo menos 2 semanas.

Melhorando a potência com remédios populares

O corpo do homem não precisa apenas de proteínas e gorduras animais. O sexo forte tende a ignorar frutas e vegetais com suas vitaminas e minerais em sua dieta. Mas é inútil consumir carne e leite quando eles estão em falta - seus componentes não serão absorvidos.

A medicina tradicional oferece uma variedade de remédios para preencher essa lacuna. No cofrinho de suas receitas, há muitos adaptógenos que tonificam o corpo inteiro.

Swamp Air

As raízes de cálamo são freqüentemente aconselhadas a mastigar apenas uma vez por dia, meia hora, após uma refeição, cortadas em pedaços bem feitos. Você também pode derramar 10 g de sua matéria-prima com 150 ml de álcool, insistir por 3 dias em um canto escuro, coar e beber 10 gotas da tintura três vezes ao dia, dissolvidas em água. O curso dura 3 semanas, após 14 dias é permitido repeti-lo.

Erva de São João com pastinaga

100 g de pastinaga e erva de São João são picados e fervidos em uma panela de esmalte por 7 minutos. Deixe esfriar, coe as matérias-primas e tome 50 ml após as refeições, três vezes ao dia, de acordo com o esquema, por 1/1 semana.

Mistura de folhas de frutas silvestres

20 g de roseira brava e 50 g de bagas vermelhas de rowan são misturados com 2 colheres de sopa de folhas de urtiga e groselha. Todos juntos, ferva por 15 minutos em meio litro de água, retire a matéria-prima e beba 0, 5 xícara até 4 vezes ao dia, mês.

Alho com mel

Moa alguns dentes de alho no liquidificador, acrescente 500 g de mel e 1 limão fresco. Misture, cubra e deixe por uma semana em local fresco e escuro. Tome uma colher de sopa antes de cada refeição, para cursos longos a partir de 20 dias.

Rhodiola rosea e erva de São João

Uma colher de sopa de raízes de rhodiola e 10 g de erva de São João são colocadas em banho-maria em um copo de água fervente por 10 minutos. Esfrie, filtre com um pano de algodão e use três vezes ao dia, 30 ml cada, 1 semana por 2 intervalos.

Massagem

Este procedimento geralmente se refere a uma massagem terapêutica geral. Tem um efeito positivo em todo o corpo do homem, não apenas na função erétil. Mas também há uma massagem de próstata separada. Ele alivia seus lóbulos com dutos da estagnação da ejaculação, melhora a circulação sanguínea e a espermatogênese. A massagem da próstata pode ser realizada tanto no hospital quanto em casa. Homens sem companheira ou esposa são aconselhados a usar massageadores especiais.

Também é possível fazer uma massagem retal digital. Mas com patologias cardiovasculares ou osteocondrose cervical, problemas com pressão, traz mais do que benefícios para a potência. E é ainda melhor realizá-lo com a participação de um parceiro ou de um massageador.

Vitaminas

Os nutricionistas recomendam multivitaminas para todos os sexos e faixas etárias. Os produtos modernos não são como os antigos. Eles crescem à base de pesticidas e hormônios, contêm conservantes e não satisfazem as necessidades do corpo de componentes dietéticos.

A seleção de vitaminas é grande. Mas, para melhorar a condição sexual, deve-se dar ênfase aos complexos que contêm zinco e selênio. Esses 2 oligoelementos são extremamente importantes para o funcionamento normal dos testículos e da próstata, que por sua vez é importante para a potência saudável.

Condições de casa ou hospital?

Em metade dos casos, a causa da impotência não pode ser estabelecida. Para maiores de 40 anos, geralmente está associado ao envelhecimento e ainda é inevitável. Nenhuma terapia é necessária aqui, e a melhora ainda será parcial. Pacientes jovens devem ir para o hospital ou se houver outros sinais de alerta:

• dor e cortante dor durante a micção, ereção, ejaculação;
• dor persistente ou recorrente, peso na virilha;
• episódios de aumento de temperatura sem razão aparente;
• sangue ou pus na urina / sêmen;
• neoplasias no períneo, testículos, pênis.

Para uma consulta com um urologista, andrologista ou venereologista, você também deve marcar uma consulta em caso de erupção cutânea recorrente em qualquer parte do corpo. Os vírus da sífilis, papiloma e herpes são mais frequentemente transmitidos sexualmente e causam ejaculação precoce, prostatite, câncer e infertilidade. Mas os focos de suas erupções nem sempre são encontrados nos órgãos genitais. Além disso, eles podem se parecer com uma variedade de outras infecções de pele, confundindo o paciente e o médico.

Recursos adicionais

Exercícios regulares pelo menos em esportes amadores e nutrição adequada também são uma boa maneira de melhorar a função sexual. Há muito zinco e selênio nas nozes, fígado, legumes, trigo, repolho. O zinco predomina na carne, aveia e arroz, e o selênio predomina nos ovos de galinha, lentilha e milho.